Was ist Glück? Weshalb sind manche Menschen glücklicher als andere? Wie kann man selbst glücklicher leben? Wenige Fragen werden häufiger und von so unterschiedlichen Seiten diskutiert und beantwortet. Glücksrezepte gibt es viele, doch welches ist das richtige?

Die Diplom-Psychologin Felicitas Heyne stellt in ihrem Buch "Glücksfitness" eine Methode vor, die an der wichtigsten Glücksvariable überhaupt ansetzt: am individuellen Charakter.

Mithilfe des von ihr entwickelten, millionenfach bewährten Tests kann sich der Leser einem von 16 verschiedenen Persönlichkeitstypen zuordnen. Man erfährt, was den eigenen Persönlichkeitstyp auszeichnet, lernt seine wichtigsten Charakteristika, Stärken und Schwächen kennen. Und erhält sein ganz individuelles Glücksrezept, das wesentliche Erkenntnisse der aktuellen Glücksforschung auf den eigenen Persönlichkeitstyp abstimmt. Fürs tägliche Training der Glücksfitness bietet die Autorin auf jeden Typ zugeschnittene Glückstipps und Übungen.

Ein Leitfaden für alle, die sich auf eine spannende Reise zu sich selbst aufmachen und den ganz persönlichen Weg zum Glück finden möchten.
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